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姓名： 任天行
领域： 人力资源  市场营销  客户服务  运营管理 
地点： 广东 深圳
签名： 澳洲巴拉瑞特大学 MBA
中国新锐演讲家
演讲口才培训专家
资深团队建设训练导师
实力派管理培训专家
国际注册企业教练
十一年外企业职业经理人工作经验
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教练技术一阶段导师教案解密之一 2009-06-07

 

大家好！
 
21世纪成功的关键是什么？答案是除了要正常努力和聪明才智外，更重要的是要变的非常聪明，即爱学才会赢。
 
排名世界第一的高尔夫球手吉·伍兹，谈到他成功的关键是“热爱高尔夫”，由此可知唯有爱你所做，才能做你所爱进而得你所要。
 
美国职业棒球全打法麦奎尔成功秘诀就是“棒球次数远超过其他击手”，你是否想成功？除了“顶”的提升更应着重“量”的扩充。
 
严长寿只是高中毕业生，23岁时从美国运通的传递员做起，28岁他已是美国运通总经理。32岁成为亚都饭店的总裁，在谈到自己如何成功时，他指出“我把自己当垃圾桶，把握每一个学习的机会”。
一个人在学校学的东西，在大学毕业后5年里用到20%，以后便很少用得到，因此人应该终生学习，停滞就是落伍，唯有终生学习才是终生之道。所以学习绝不是“一时之事”，而是“一世之事”。
 
星期四晚上
 
七、发现自己
 
现在我们可以把这神秘面纱除下来，让你真正知道是怎么一回事，我们不是变魔术，我没有特异功能，也没有一个魔术棒。如此一点：某某你现在要变成勇敢、开放、激情的女人，我们是不可以这样子的，ＯＫ！可是在这个过程里面，我们是采用了体验式的学习，通过这种形式的学习让你发觉你自己,可能从前你没有注意到的，你自己的另外一面。打开你观察事物的角度。我们知道我们的行为所有的一切是源于我们对事物的看法，因为我们有这样的看法，我们才有这样的行动，所以，在整个研讨会中都会有一个机会给你去发觉你自己这个人。我们不是在这里教你该怎么样做事情、该怎么样生活。不是在这里给你一个答案，因为你是怎样生活的，你自己最清楚，你自己是你生活的专家，你自己知道该怎么生活的。而我们的工作也不是教你专业方面的技术，也不是关于你交际方面应怎么样，我们不是做这方面的工作，可是这几天的焦点都在一个人身上，这个人就是你自己。
 
我们采取的方式有别于你在学校传统式的教学方法，在学校里面传统教学方法，我们每一个人都经历过的，就是我们每一个人都有一本书，老师在讲，我们在听，然后参加一次考试，及格后再升级，这样子一个传统式教育，我们不是这样子的，我们采用的刚才前面有说过，体验式的教育。在这几天当中你们都会经历的，我们会让你们面对面坐下来，当然我们有一些主题，你是按着这个主题来在这个过程当中发觉自己，有的时候我们会用一些游戏和活动，透过这个游戏和活动来发觉你自己这个人是怎么样的。
 
所谓体验式，我想大家都经历过的，有多少人会游泳的？啊！那就是体验式的教学。如果你只是看书、听人讲，不去做、不去练习，你能不能学会游泳？是不能的。要学会游泳你必须跳到水里去游，你才知道是怎么一回事。我们小时候学骑自行车，也是一样的。我们必须先骑上车用脚去踏，而不是停留在书本上去研究车子的龙头、轮胎、刹车等，必须骑上去体会车上的平衡、动作的协调、你才学得会。所以体验式教学也是一样，在这几天当中我们会用不到２０％的时间讲一些主题，当然是有关人生的，关于我们作为一个人，在生活的各个方面怎么样才能更加有效。我们有６０％的时间都是一些活动，通过这些活动来给你发觉你自己这个人，因为你是你生命的主人公，你的工作、你的家庭、你的社交都是由你这个人去引发的，所以关键是你这个人很重要，这几天都是在看你这个人是怎么样的，以及你的可能性是怎么样的，因此使你可以创造更多的其他成果。体验式学习这些模式本身没有什么价值，没什么意义在里面，然而你是怎么去利用它们，你怎么样通过它们在体验当中去发觉你自己是最重要的。你投入多少，你的体验就有多少，是相辅相成的，你坐在旁边不做这个练习，结果你的体验就只会得到坐在一边的体验，因为每一个练习都会有一个体验的，而这种体验是立体的，它有３个层面：1、是你思维方面的。你会注意到自己怎么样想问题，你想问题的方法，看问题的角度，你会开始注意到你的思维是怎么样的。２、是你感受方面的。因为通过体验你开始注意到你内心的感受，比如说，你是开心、还是伤心、烦恼等等。３、是你身体方面的。因为通过体验你会害燥，脸红等。比如说，有一个女孩子，人家跑去跟她说，啊，你好漂亮哪！如果她害羞，她会怎么样？她的身体会有什么反应？她会脸红，心跳加速。还有，有些人当遇到一些可怕的事情的时候毛孔都会竖起来的，这些都是身体的反应。所以，当我们说体验的时候，是要求你去真正体验你整个人，不光是你思维上的，还有你内心的感受，身体的反应。
 
OK,在这几天我们谈的主题就一个——那就是你,你在每一个期间,每一个不同的环境里面,你这个人是怎么样的,所有的练习都是给你来发觉你自己这个人,这些练习本身不是练魔术,不是说我们有了这个练习,你坐在一边你的体验就会出现,不是的。是你自己怎么样去练这些练习,在这个过程当中,你越是全身投入你越是会发觉你自己很多很多方面,那些参加过我的培训的,他们为什么会有很大的收获？经历过这个过程之后会有那么大的转变呢？就是因为愿意开工。我们说的开工,就是他们愿意投入在每一个过程里面,用每一个过程。这里有喜欢健身的请举手,谢谢,当你去健身的时候,你只是在旁边看着这些健身器械,你的身材会突然间的好起来吗,是不会的,只有你去用这些器械,那你才可以真的把你的肌肉给练起来,把你的肚子给练下去,所以这些练习也一样,你一定要练习,当你在用的过程里面,你就会产生出一连串的体验关于你这个人是怎么样的。如果你是好奇的,你可以继续好奇,所有的课程内容你都可以经历,不过呢,你好奇就归好奇,但是你最好把这个好奇先放在一边,愿意让你投入在这个过程里面,去用每一个环节,去发觉你自己这个人。如果你只是好奇的话,你坐在旁边,啊原来是这样子,因为是这个样子,才会这样子,那你发现你自己个人的机会相对的就少了,那你的焦点也不是去发觉你自己这个人,而只是满足好奇而已,所以我们会要求你,让你自己全情的投入,你才不会浪费这次机会,因为你的时间也很宝贵；如果你是人家骗过来的,你的态度是,好,我就坐在这边,看你怎么样骗我,要知道没有人来骗你,也没有人会来搞你的,你在这边还能创造一个很大的价值,在星期天晚上回去的时候,给你自己一个很大的发现,你这个人是怎么样的,完全是要靠你自己的；如果我们每一个人来到这里都是有一个要求,要求有一个进步,有一个提升,如果你是属于这一类的话，当我们有练习开始的时候,你会怎么样呢,你会马上第一个来响应,让自己全情投入,这样子你就会发觉很多很多从前你就知道的,因为在生活里面,我们知道的事情是挺多的,比如说,我知道我是一个男人,我知道我今年36岁,我知道我是从江西南昌来的,我知道这场训练结束,我还要赶到**地还有另外一场，这些都是我知道的；然而生活里面也有一些我们知道我们不知道的，我知道我不知道宇宙间还有没有跟地球人一样的动物，我知道我不知道美国下届总统将会是谁，我知道我不知道明天的天气将会是怎么样，这些都是我知道我不知道的事情；其实在生活里面还有很多很多我不知道我不知道的事情，所以整个研讨会就是让你去发觉一些，关于你自己本人的，关于你不知道你不知道你是怎么样的，给你去发觉，当你把这些你不知道的挖掘出来的时候，你的能量，你看问题的角度会怎么样？会更大更宽，由于你看问题的角度宽了，所以你的行动也宽了，所以你的成果也可以比从前更多。所以，所有的练习都是给你来发觉你自己，所以我们的题目——我发现我自己……你不是从这里发现别人怎么样，你可以通过别人的分享来作为一块镜子，来看到你自己，看到你自己是怎么样的。人家分享你在睡觉跟你没关系，其实是有关系，因为每一个人分享都很有价值，每个人人生的经历过程有很多像一块镜子一样，你可以通过这块镜子看你是怎么样的，所以好好的利用整个学习过程，如果你是真的有承诺想在生活里面不断进步，想让你的能力不断加强的话，我会要求你全情的投入，用每一个环节来发掘你这个人，在星期天结束的时候，你能带走多少经验，是没有人帮你决定的，你是唯一能决定你自己的人，在星期天结束的时候，你是以什么样的心态走出这个房间，如果你不浪费你的时间，我想你会拥有一个丰富的体验，然后可以把这个经验带回到你的生活里面用到你的生活里面。ＯＫ，你是用什么态度来参与这几天，完全决定星期天你走的时候你可以带走一些什么收获，因为这些收获都是由你自己去创造的，而不是我来给你的，我不会给你答案，因为我们都知道你是聪明人，有病的人我们这里是不收的，你肯定是可以找到你自己的答案，我们只是做一块镜子给你看，看一些关于你不知道你自己不知道的事情，因此使你可以更有能力在你的生活里面掌握你自己的生命。
 
ＯＫ，我们不会给你答案，反过来我们会有很多问题来问你，可能以前从来就没有人这样问过你，答案你自己去找，你自己去决定，然而我跟你们之间的关系是教练和运动员之间的关系。你知道是谁决定这个运动员拿到金牌的？是他自己。那教练的工作是在旁边给他回应，要求他，所以我的工作也是一样，我会给你很多回应，我不管你喜欢还是不喜欢我，可能有的时候你会觉得我说话很直，甚至一针见血，因为在我眼里你们是九牛之人，九牛，知道我为什么叫你九牛之人吗？什么叫九牛之人？让我解释一下什么叫九牛之人：
 
从前，有两位水手，他们是好朋友，到了结婚的年龄，他们在老家看到的女孩子觉得很平凡，结婚一生就一次，一定要挑一个最好的，于是他们就到别的地方去碰碰运气，看能不能找到合适的女孩子。结果他们去了一个小岛，阿强一上岸就看到一个女孩子，啊，他说：对了，就是她了！原来我出生来到这个世界上就是为了这个女孩子，我终于找到了，我生存的意义就是为了她！她就是我最美的老婆！阿强的朋友阿刚看了一下：没什么，没什么大不了啊，很平凡，既然你这么喜欢，那就去碰碰运气，我再到别的地方找找看。阿强特别喜欢这个女孩子，他觉得全世界最好的就是她，所以他就很积极主动，于是他就去打听，因为每一个地方讨老婆的风俗习惯都不一样，结果他打听到当地讨老婆是用牛来交换的，而且不同的身价，长相、素质是用不同的牛的数量来交换的，先从一头牛的女孩子开始说吧：晚上如果经过一条小路，老远你若看见她，你以为撞见鬼了，她还没有来到你身边，很远、很远你就已经能闻到一个好恶心的味道，然后她一说话，你以为是打雷了，各位你可以想象这位女孩子长的怎么样，送给你要不要。OK，这样的女孩子就是用一头牛来交换的，那最多的是多少头牛呢？是九头牛，九头牛的女孩子是怎么样的呢，啊，那个身材跟可乐瓶一样，那个皮肤白白的、滑滑的，那个脸蛋甜甜的，那个手是温柔的，说起话来又轻声细语的，又善解人意，又心灵手巧是不是很好？啊，这老婆是我的就好了，对，这样的女孩子就是用九头牛来交换的。那么阿强打听回来就想，我要追的这个女孩子完全值九头牛，我一定要娶到她，于是阿强就在市场上买了九头牛到那女孩子的家里提亲，女孩子的父亲是一位忠厚老实的阿伯，看见这个年轻人带来九头牛来提亲，心想，这个傻子真是傻的出奇，我的女儿只要用两头牛换就可以了，他怎么用九头牛。阿伯心地善良，不想欺骗年轻人，就跟这位年轻人说，这样吧，如果你真的喜欢我女儿，你就留下三头牛吧，其它的牛牵回去，那阿强急了，以为阿伯不愿意把他的女儿嫁给他，阿强就说，阿伯呀！你女儿是最好的，她完全值九头牛的，你不要给我开玩笑了，你老人家就收下这九头牛吧，边说边往里面推，阿伯被逼得没有办法就把女儿嫁给了他，好几年之后，阿强的朋友阿刚，有一天想起阿强不知现在过的怎么样，也不知道当年他有没有娶到那个女孩子，于是阿刚回去找阿强，由于阿刚多年没有来，他看到的都很陌生，找累了，他就坐在一条小路旁石头上休息，这时小路上走来一位非常漂亮的女人，身边带着她的孩子，那样子太美了，虽然是一位母亲，可是没有见过这么优秀的，这女人发现有人看她就问阿刚：先生是来找人的吗？阿刚就把当年与阿强在这里找老婆后来分手的事一说，这女人就说：啊！我知道你要找的人，阿刚问她在哪里，这女人说，她就是我老公呀！阿刚说，不会吧，当年我看你的时候很平凡呀，没什么特别的，这女人说是呀，我老爸从小看我长大，他看我一直都很平凡，我自己也不相信我有特别的地方，可是当我遇到了我的先生，他真正看到了我最好的一面（期望率），然后我自己也开始相信并且把我最好的一面挖掘出来，所以就成了现在这个样子。
 
那你现在明不明白我为什么要告诉你这个故事呢？其实我们每一个人都有最好最棒的那一面，你只是没有让它发挥出来，你本来就拥有很多优秀的一面，在这个过程里面你自己会发觉出来，我来看你就是九牛之人，所以我会对你有很多要求，要求把你所有的借口：什么我不行呀、我不敢呀等等，放在一边，我用九牛之人的眼光来看你，来要求你，来给你直接的回应，来给你直接的要求，我给你的要求甚至于比你要求自己的更严、更多、更大。所以在这几天我关心你的不是你的开心与不开心，这里不是一个开心的场所，不过我很相信，你真的开工了，星期天你出去有了一个自我的超越，这时的你肯定会开心，那么在这个过程里面真正把你身上九牛之人的素质完全的发挥，使你不断的超越你自己，然后有一个成功。你不要说：老师你不要再要求我了，我不行了，我是一头牛的。那我跟你说，不是，你是九头牛的，你可以做得到的，我真的要你来这里投资是物有所值，真的要你能带回一些丰富的体验，回到你的生活里面，让你创造一个前所未有的将来。
 
那么我为什么要强调前所未有的将来呢，在我们的一生当中有多少个不同的空间呢，过去、现在、将来。你可不可以回到昨天——就是你的过去，去做一些你还没有做的事情？可不可以？不可以！你可不可以去到明天——就是你的未来做一些你尚未做过的事情？可不可以？不可以！做不到。所以很明显你唯一拥有的时间是什么时候？就是现在。过去的已经过去，将来的还没有来到。接下来我问你另外一个问题，你现在怎么面对你的生活？你的态度、你的情绪、你的信念等等。为什么你会这样子？是基于过去的经验。因为你不会无缘无故的这样子去面对一个事情或是这样子一个态度，你是基于过去的经验来做今天事情的，而我们今天做的事是影响将来的，那！如果我们今天——现在做的事始终是按照昨天的经验，那么你可以想象的到，我们将来会怎么样呀？还是等于你过去的延续。因为你是拿了昨天的那套经验来做，所以，你的昨天会不断的延续下去，这样延续下去你的将来差不多已经可以预测到了，明天是怎么样的，就好像你看电视连续剧，到大结局的时候为什么会那样，是因为前面那样，所以结果才这样。OK，可是这样子的话，你生活的变化就不大，可能变化一些，可是那个模式都会延续下去。有没有生命？没有的。所以你想要创造一个前所未有的将来，你要怎么样？从现在做起，你是基于这边还是基于那边，啊哈，你是基于你想要一个怎么样的将来，然后从今天开始做起来，意思是把过去跟现在隔断，终止过去一遍又一遍的延续，而是从你的将来想要一个怎么样的理想，有了这个理想现在应该怎么做，举例，人生就像一条轨道，你一直都在这个轨道上走，你一直这样一来走下去的话，你差不多都可以知道终点是什么样子，那么今天走到这点**年*月*日到了这一点，让你发现原来我这样走下去离我的理想越来越远了，所以我们的训练是走你更有效的轨道，让你更有效的达到自己想要的理想和生活，而不是基于昨天是怎么样的，而是基于你的理想，你不知道你现在会不会已经没有了理想这回事，因为生活这个轨道，压力，繁忙，已经让你忘了你曾许下的承诺，你的生活怎么样完全由你自己去创造，无论你的事业、工作、家庭、人际关系，还有你自己的自信，你个人能量的发挥以及个人的凝聚力，都是由你自己去决定。我上次在飞机上遇到一位香港人在国内做升降机生意的人，我和他交谈中发现他说的一句话很有道理，他说：“人生只有两万多天，一百岁才三万多天吧，打个七折，只有二万多天，我们用一天就少一天，我们在座的人大概已经用了一万多天了吧！“那么这二万多天里面你会怎么样活呢，其实你是拥有很多资源的，你的生活怎么样活，有的人说：人生苦短，我要善待自己，不要让自己太辛苦，有时间就晒太阳，轻轻松松，可是当你晒太阳的时候，到了你二万多天要买单结账的时候，这时候当你买单结账要离开这个世界，你会带走另外一种体验，一种感受，那是怎么样的感受呢，这个完全由你自己决定，人生的路就是一条单程路，在这条单程上面，你会怎么样去生活呢，这是没有回头的，在整个过程当中真的去发觉你自己会用这张单程车票，让你的生活更有价值，让你的人生更精彩，在这个社会上没有哪一个人想自己不好的，没有哪一个人想我今天不要比昨天好，你昨天差一点也无所谓，比昨天差一点就好了，你会不会这样子的？不会的，我们是绝对希望今年会比去年好，明年会比今年更好每个人都想自己好，没有人希望自己不好，连你自己在内，如果你想自己不好，你根本不需要到这里来。（因果律）
当我知道我们要做的更好的时候，我们就不能往往只是拿着过去的那些，我们就要有一些新的东西进来，带来一些变化，所以我们更积极，理论上我们都知道，我们都希望我们自己一天比一天好，也知道一天比一天好的时候呢，我自己要有一些改变，可是你知道当你要有改变做一些不同的新的行为的时候，你知道你会是怎么样，当要有新的东西跑进来，让你做一些跟你平常不一样的新的行为的时候，你有没有注意你是怎么样的拒绝、不习惯。（做体验练习——握手）现在让我们来做一个体验，每个人都把你的手指头拿出来，轻松一下吧！你们每个人都是十个手指头的吧，九个也可以，没问题的，那等一下我想你去用你自己平常的方法把你的双手和起来，开始，请问一下左手大拇指在上面的请举手，好，谢谢，听说这样的人很聪明，左手在上面的人请举手，好，谢谢，听说这样的人很有智慧，啊！那现在让我们拿开手来，再合起来，再拿开，再合起来，不断的做十个吧，当你去不断的去做的时候，你有没有注意到，你根本不需要去看，你的手就肯定是同一个模式合起来的，那么现在我们来改变一下如果你的右手大拇指在上面来一下合起来的时候你的右手大拇指在下面，同样你的左手大拇指在下面来一下，OK，现在上升一格，然后再合起来，这个感受是怎么样的，别扭，不舒服，不习惯，因为这个不是你平常会这样子合起来的习惯，所以你合起来你会觉得别扭，不习惯，不舒服的感受，因为这是一个新的方式，所以我说这几天你会有很多机会有这种不舒服，很别扭，很奇怪的，因为人是这样子的，当有新的东西跑进来的时候，第一个反应就是抗拒，可是我会要求你不要让你自己这种不舒服，别扭，不习惯的抗拒挡住你自己，你会注意到这种感受，然后让你自己去接受这种感受，让你自己去开放，让你自己去体验，这几天对你来讲会有很大的冲击，你首先要拥有这样的体验，可是不要让这种体验给你自己挡住，你是可以不舒服的，然而你越是觉得不舒服，越说明了你有很最新的体验跟你平常不一样的跑进来，所以注意你这种抗拒的感受，而不是给这种抗拒给挡开来，啊，这个也不是，那个也不是，那你是不会有新的发现的，OK，让你自己去感受。
 
另外，你认为你来到这里跟你平常的你会不会有什么区别，没有的，因为你只是让你的身体来到这个房间，你不会因为你来到这个房间而突然间变的不一样，你在这里发现你是怎么样的？跟平常这个你是一模一样的，你不要说，啊，来到这里我害羞，所以我才不会讲话，不是的！如果你平常是害羞的，你今天也会害羞，你平常是很勇敢的，很喜欢讲话的，你今天也会很喜欢讲话，平常是很喜欢观察别人的，很怀疑的，你今天也这样子，所以你看到的你自己是怎么样？跟平常的你是没分别的，我曾经有这样一个体验，你们曾经跟好朋友一起出去旅行过吗，那时候我们军校放暑假，我们几个同学约好回家之前先到外面玩几天，其中有一位福建籍的同学，他特别爱干净，都成了怪癖，他什么都洗的干干净净，连坐的凳子也要洗，我们当时是学生，又没有什么钱，所以我们住在很普通的招待所里，只见这老兄穿着长衣长裤，这么热的天，我们都劝他脱了衣服睡，他说：这个床不卫生，也不知道谁睡过，还是这样一来保险安全一点，因为他平常就是这样一来爱干净出了奇的人，虽然他到了外面，他也是一样，没分别的，如果你的朋友是比较大意的，外出打开旅行包，哎呀，忘了带牙膏毛巾了，能不能借给我用一用，跟原来一样是不是，这个人是你是不是，不是，因为他平常是怎么样的，去到那里也会是怎么样，是没有分别的，所以你平常是这样子的，来到这里也是这样子的，如果你是一个平常不爱发脾气，坐在旁边观看，喜欢安全一点，讲话先让人家讲的，你注意到你平常是这样子的话，你来到这里，你可以给你跳出你原来安全的匡匡，真的给你自己做一些不同的行为，因为这里是一个安全的范围，我不是在这里说你对或是错来批判你，我没有这个资格，我只是做一面镜子来回应你自己做的怎么样，嗯可以让你自己在一个安全的环境来不断的发觉你自己，不断的让你自己寻求一种新的体验和突破，以此达到拓展自己、丰富生活的目的。如果你不动，没有人能帮你，我也帮不了你，所以你不想走的时候跟来的时候一样的话，最好是给你自己真正的投入，而不是让自己只是不断的用固有的模式来看你的今天整个过程是怎么样的。
 
我们说了老半天，整个研讨会有这样一个目的，那么到底我们是通过哪里给你开工的呢，通过你整个人的哪一方面有一个了解，哪一方面有一些发现达到这个目的，如果要让一个人真正有转变并且超越自己，那么就从这个人的经验去开工，当我们小的时候来到这个世界上，那时的你有没有所谓的心态呀，信念呀，没有的，你只是一个小孩，那你的心态、信念在什么时候建立起来的，是在成长的过程当中，可能从你的家庭、学校、社会、父母、老师、同学以及你身边的人慢慢的建立起来的很多很多你自己个人的意见看法、固定的信念，由于你有这样固定的信念，这样子相信，这样子想，这样子看问题，所以你会形成这样子一个心态，例如，当我们过马路的时候，你的头往那边看，先看左边，再看右边，你从小到大头脑中的交通系统都是这样子习惯了，可能我问你的时候，你都会想一想，然而你真的在过马路的时候，你肯定会先看左边，因为它在你的脑海里已经形成了固定的信念，可是假如你用这样子过马路的经验，不要跑的很远，你只要到香港去，你说会怎么样，可能你会被车撞，因为香港的交通系统跟国内的刚好相反，当然我不是在这里教你怎么过马路。而是说我们每一个人过去的经验是建立在一些固定的信念上，然而这些固定的信念就好像呼吸一样，自然的在运用已经变成一个自动的机器一样，不断的你根本想都不用想，很自动用出来，那问题就在于，当你这样用一个自动机器的时候，就像过马路的例子，你会看到有的时候会被车撞，因为有的环节，有的场面可能这些固定的信念对你来讲不是那么有效，不是那么合适，可是当你很自然的用的时候，你就会被车撞，我们为什么老从这个固定的信念开始呢，因为我们要知道你现在到底运用的是什么，然后你的可能性是什么，这样一来你的选择会更大，就是说除了这个以外，还有什么其他的可能性是你不知道的你根本没有用过的，我们每一个人都会有很多很多现在固定的信念来影响我们每一天。
 
例如，你是一个女孩子，当你还小的时候，有一天也不知道为什么，妈妈和爸爸吵架，结果你妈妈一气之下走了不回来了，你好伤心，也不知道妈妈到哪里去了，然后你看隔壁的小燕子，她妈妈很爱她，陪她念书，陪她跳舞，陪她玩，带她出去，那你又不知道妈妈为什么走了，那你开始会想，一定是我不是一个可爱的女孩，所以我妈就不再爱我了，那你想想看，这样的女孩从小就告诉自己不是一个可爱的女孩，别人跑过去跟她说：你是一个可爱的女人，她相不相信？不相信，她会说你跟她客气，其实她不是可爱的女人，如果这个女孩换成一个男孩，不但妈妈走了，然后他看到爸爸整天很伤心，又做饭来又洗衣，而且边做边说，女人是祸水，那你看这么小的男孩，从小看到他爸爸又当爸又当妈，真的好辛苦，这女人真是祸水，于是他开始相信女人是祸水，好了，那这个男孩长大了，他跟所有的男孩子一样，都希望有自己幸福美满的家庭有一个爱他的女人，于是他就交女朋友，但是他有一个固定的信念，女人是祸水，然而这个信念就好像一个有色眼镜，结果他在交女朋友的时候，啊！***，皮肤白白的，眼睛大大的，很漂亮，不过女人是祸水，所以还是不要了，免得上当受骗，再找一个吧，啊，***，头发长长的，个子高高的，戴一副眼镜，挺秀气的，不过又想想女人是祸水，所以还是不要了，各位，你看看这个男孩结果他能不能找到他相信的女人呢，找不到的，因为他总是带着一个有色的眼镜去看，在一个房间里面有100个人在里面，99个都是女人，只有一个我们记得是一头牛的女人，你会觉得他找到哪一个，当然是一头牛的女人，因为他有一个有色的眼镜，如果你戴的眼镜是粉红色的，你看到这个世界是粉红色的，如果你的眼镜是绿色的，你看到这个世界也是绿色，其实我们每一个人都有这样子的有色眼镜，这样子固定的信念，所以通过这样的有色眼镜看世界存在着很大的局限性，片面性。
 
所以在这几天当中，让你去体验，让你去发现到原来你一直在用，然而对你有没有效，可能站在另外一个角度怎么样会让你自己更有效，所以让你自己去发觉，为什么要去发觉你那些信念呢，因为由于你有了这样子一个信念，所以你才有这样子的行动，所以如果你不断的用这些信念的话，连你自己的行动都会给固定起来呢，真的就像洋葱一样给一层一层包起来了，不相信你去问所有的男伙伴，他都可以告诉你，男人一般固定的信念从小到大，男人要坚强，男人有泪不轻弹，所以你在家里不开心的时候，你老婆问你，你都会怎么样跟她讲呀，你们不懂，头发长，见识短，小时候去看一些很感性的电影，可能那个电影的结局很感伤，眼泪就要流下来了，刚好那个灯光一亮，眼泪马上就收回去了，有没有过的**，那个不是我，不是我，你会发觉这几天我们问那些男伙伴，呀！你的感受怎么样，可能他会说：啊，这个世界吗，就是这样子的，所以由于你没有这样一来的固定信念，连你的行为也固定了，情绪也固定了，同样，你问那些女孩子也有很多固定的信念，女孩子从小到大，看见身边的人或者是妈妈教的，女孩子假如她想要得到，比如那边10K的钻石戒指，得不到的时候呢，最有效的方法就是一哭，难怪我们男人会说女人是水做的，二骂，骂还不行，三，用回娘家就搞定了，因为我们从小到大看到妈妈就是这样子的，所以才会一哭，二骂，三回娘家，结果原来的我就没有了我自己掌握的能力了，所有的能力都交给了这些固定的信念，所以整个的训练就是怎么让你自己重新掌握你自己这个人，由你去决定你的生活，就像把你好像剥洋葱一样一层一层剥开，然后给让你回到最中心最核心的那个你，让你这个人自己去运用这个信念，来决定你会有些什么行为，而不是由你身边的那些经验，过去的例子来决定，而是由你本人自己来运用,由你本人来掌握，所以你有看到参加过我们训练的，他们的自信心增强了，不是我们给他们吃了什么迷药，而是他们在这个过程里面，他们都给自己剥开这些从前无形给自己束缚的，好像洋葱一样的一层一层的，然后由我去决定我的生活是怎么样的，所以我们可以跟你开工的地方就是在这里，从你这里开始，因为这里是形成你心态的地方，你是怎么样生活，你是怎么的一个人，所以要谈的主题就是你。
 
然而在这个过程里面，你会有这样一个的机会，可能你会这样子的，啊，这是你，在里面呢，就装满了很多你本身拥有的那些固定的信念，让我们用X来代替吧，当我在讲一些东西的时候，如果跟你本身拥有的信念是一样的，你会认为我讲的很对，因为你心里也是这样来想的，可是当我这样一讲的话，你会有什么新的发现，这都是你原来有的，当我又讲一些另外的东西的时候，当你看到这个0的时候，你会很快的否定，因为跟你原来的那个是不一样的，所以你就一二三把它给踢出来，不是的，跟我的那个不一样的，不对，明明是这样，为什么是那样，把它赶走，那赶走之后，你会不会有不同的新的东西呢？不会，然后你就在想，我不是很笨吗，我花了钱，来的只有跟原来的一样，没有新的东西带走，他差不多讲了一个多小时了，就是叫我开放，拿一些新的东西回去，哎呀！可是这个很难受呀，这个跟我的不一样呀！不过看到我的学费的份上，好了，我就让它进来了，结果你是让这个0进来，可是另外一个先行你可能会这样子的，那个0总是进来了，不过呢就变形了，已经进来了，你不要说我不让它进来，可是进来之后，你把它处理，后果还是变回了X，所以两个显现，一个把它踢出来，一个把它变成X，对你来讲都没有新的东西，所以我会要求你就是把这个0真的给放进来，你不要担心，不会因为这个0进来，而你的X不存在，肯定存在的，先把它放进来，然后去用，在这几天去体验，通过体验，当你去用这个0的时候，会有什么样的收获，然后你再做决定以后你会怎么样去运用，我这里就好像一个百货公司，现在经济不景气，很多百货公司都关门了，所以你现在去购物呢，那些百货公司的销售员非常客气，这套衣服不行，他马上再拿一套，这套价钱不好，他又去找一套，找来找去，希望你能购买一套衣服，那我这家百货公司是这样子的，我只有一套衣服，没别的，所以呢你先把这套衣服给穿上，给你真的去穿几天，穿几天然后你才决定你以后怎么样用，给你自己穿上去体验，因为我不是那百货公司的销售员，如果我要说些讨好的话，你根本不需要来这里，你到那里去，都可以听得的，OK，真正的去体验。
 
我想问一问有多少人坐在那边，啊，他什么时候才讲完，又说什么体验式的学习，他讲了差不多2小时了，啊，好闷呀！我在等待这个研讨会的开始，请问有多少人是这样的，在等待，他要讲多久，这研讨会到底开始了没有，OK，那我告诉你，你刚刚错过了2小时的研讨会了，这个研讨会是从7点开始的，如果你会用这2个小时的每一个环节来看看你自己，你坐在你的位子上已经出现很多亮灯，铃……铃……铃……看到你自己那个我到底是怎么一回事，为什么我会这样问你呢，这是人的一个毛病，很多人都会这样来的，就是当我活在这一刻的时候，我们偏偏就说这一刻不是的，在美国曾经对2000人做了一次调查，每人拿一部手机，免费调查的，将在每几个小时与他们通话一次，通话内容有两个，第一个问题你现在做什么，也就是你现在在干什么，第二个问题是你想做些什么，经过一天的通话提问，然后把所有人的回话归纳总结，结果发现都是相同的回话，虽然内容有所不同，但是那个模式都是一样的，举例，铃……电话来了，喂，你现在在做些什么呀！啊，我现在很忙啦，在公司忙的不得了呀，很多事情要做，烦死了，真要命，那你想做什么，最好是下班，下了班跟我的朋友去喝酒，聊天，开心一点，轻轻松松一下，把电话挂断了。那几小时之后电话又来了，喂你现在在哪里呀！哎呀！这里很吵啦，就在那个酒吧，跟我的狐朋狗友在一起喝酒了，烦死了，那你想做什么，最好是跟我的女朋友在一起，她明白我的心思，跟她在一起还是开心一点，那电话挂断了。又过了几个钟头，电话又来了，喂你现在在哪里呀！我现在不是在跟我女朋友在一起吗，烦死了，你知道这些女孩子疑心太大了，等一下还以为我跟哪个女孩子在通话呢，不跟你说了，那你现在想做什么呢，我想现在最好是回家，一个人听听音乐，看看杂志，啊，轻轻松松一下，不要那么烦了，电话挂断了。几个小时电话又来了，喂你现在在哪里呀，啊，我现在不是一个人在家里吗，闷的要死，这音乐难听死了，杂志都看过了很多遍了，好闷呀！那你现在想做什么呀，很明显你知道他的答案会是什么。
 
所以我们做人很多时候，当我们活在这一刻的时候，我们都很不是的，不是的，你不相信你问问你自己你上小学的时候，你妈妈拉着你的手上学，你心理最喜欢说，我要上中学就好了，上中学的时候妈妈就不用再拉我的手了，我可以自己去上学，可是到了中学以后呢，你又觉得父母唠叨，还是上大学就好了，上大学爸妈就不再唠叨了，可是到了上大学以后呢，你又觉得不能够自己赚钱，你又觉得还是工作自由，可是当你去工作的时候，给老板骂了，或是你客户投诉你，你被炒鱿鱼了，你又怎么样了还是自己做老板最好，结果到了你真的做了老板，哎呀，惨了，银行要应酬，客户要沟通，员工要照应，等等，太辛苦了，原来做老板烦恼更多，所以还是不要做老板，最好是退休了，结果到了你六十岁，一个人很老了坐在公园的椅子上，看到年轻人跑来跑去，很高兴的时候，这时候你会对你自己怎么讲，为什么我年轻的时候不多做一些呢，可是那个时间都已经过去了，可是我们忘了我们拥有的只是现在这一刻，可是往往当我们拥有现在这一刻的时候，我们有很多时候跟我们自己讲过，这个不是的，不是最好的，因为有一些更好的，所以你牵着一个很漂亮的老婆或朋友的时候，眼睛总是看到另外有一些更好的更漂亮的，你是不是这样的？**，当你有一个很爱很爱你的男朋友呢，你心里面在想一定另外有一个白马王子，他有一天会骑着他的白马来接你的时候，可是你忘了在你面前的你拥有的已经是最好的，然而每一刻我们都说不是的。
 
所以我会要求你们掌握每一刻，每一刻都是一个机会，让你自己掌握有一个亮灯的机会，铃……铃……铃……启发你自己，每一个人的分享，你自己的体验，都是一个让你自己亮灯的一个启发，你拥有的只是四天的时间，很快过去的，你眼睛一眨就过去了，给你自己掌握每一刻，运用每一个过程，每一分享，每一练习，只是照镜子来看看你自己，你在哪一方面可以有一个自我的超越。
 
我讲了近两个钟头，都是开放，分享，你自己争取每一个机会，然而到你有头一个机会来分享你自己，真的是为你的自己开工，来分享你个人的时候，真的要开始工作了，结果呢，有几个人举手。（让学员发言，谈来此的目的，原因）
 
八，相对介绍
 
在这个过程里面，给你自己投入，基于你的目的，然后你的态度是怎么样的，才能帮助你自己达成这个目的，这才是最重要的，所以等一下你的每一个人都会有机会来分享，等一下带着你的凳子去找一个不认识的，在他面前坐下来，去介绍你自己，然后去分享你来到这里的目的是什么，你想在哪一方面有所提升，你可以详细一点大致分享一下，你知道你看得到现在你自己要用一个什么样的态度才能够帮你自己有效的达成你来的目的，好了，有一个机会，给你用一个练习，来清楚你自己的方向，OK，现在请你拿你的椅子去找你不认识的人，好，停，你现在注意一下，你现在坐的姿势是怎么样的，有的人是这样子保护自己，有些人是靠到一边，你不要害怕，ＯＫ，当你面对这个人的时候，现在请你看着前面这个人，不是看着我，然后看着对方的眼睛，当我们看到对方眼睛的时候，你脑袋里面马上出现一些什么画面，是不是觉得很尴尬，很不自然，觉得不习惯，觉得很奇怪，觉得很不舒服，需要保护自己，眼睛要往左边、右边、上边、下边拼命的转动，然后我有几个问题在这里需要问你，你不需要回答我，只是在心里面你问问你自己。
 
在你的生活里面，有多少你已经没有这样子清静的去看一个人，在你的生活里面，有多久你是不断的逃避人家的眼光，害怕跟其它人紧密的接触，从什么时候你开始你需要保护你自己，把你自己关在你自己的世界里面，从什么时候开始你已经不愿意接近其它人，你在上班的时候，在路上，在车上，你碰到的人都好像一个影子一样，为什么呢，为什么你会觉得你跟他们是孤独的呢，在写字楼电梯里一个很小的空间里面，你的眼睛盯着哪里呢，你的皮鞋，还是电梯里的一个标志，为什么你要逃避身边的人呢，甚至于回到家里，那些跟你生活在一个房间里面的人，有多久你没有很仔细的去看看他们呢，跟你一道生活的人，一个个很亲密的人从什么时候开始，他们已经变成一个陌生人，而没有看到他们的身体，看到他们的热，只是看着的一个习惯，其实当你不断的逃避这种眼光的时候，或是说当你不断的逃避把自己的门关上不让人家进来的时候，你知道对方的心情是怎么样的吗，这不妨问问你自己这个问题，从什么时候起你开始要这样保护你自己，而当你不断的这样来保护你自己的时候，你跟人的关系是怎么样的。
 
所以现在你如果看的很累的话，那现在你不需要看对方的眼睛了，这不是练习的一课，OK，现在两个人当中其中一个是A，A的请举手，谢谢，另外一个是B，B的请举手，OK，好了，那现在我们由B先开始，你以为A先举手就先开始，不是，这是你固定的信念，B先开始，要安全没得在这里，你要跳出安全的匡匡，B有两分钟的时间，由你先开始，介绍你自己，你的名字，你是干什么的，你来到这里的目的是什么，你想超越你自己，突破你自己，在你生活里有所提升的是什么，还有你知道的，到这里来，你会采取什么样的态度，才能帮助你自己达到来这里的目的，然后A聆听，给你自己一个空间去聆听B，用你的聆听来支持B的分享，支持这个人，可能在B的生活里面，恐怕都没有一个人像你这样子那么耐心的去听他的讲话，所以请你用聆听来支持B的分享，2分钟开始，OK，A给B一个掌声鼓励，现在A用2分钟时间介绍你自己，以及你到来的目的和你将用什么态度，OK，2分钟开始，好，B给A掌声鼓励。
 
OK，你将用什么态度才能够帮助你自己达成这个目的，会用一个什么的态度呢，刚才你们说的，用一个什么态度在这个过程里面得到最大的收获，讲出来——开放、交心、投入、积极、主动、勇敢、认真、面对、担心、爱心、无私、付出、还有一个很重要的，就是承诺，问你自己，你承诺自己来到这里是为什么，然后你愿不愿意为这个承诺不断的坚持，这几天不断的发掘你自己，因为承诺在生活里面，可能你也看得到，有一些成功的人为什么他们会那么成功，往往是因为他讲了的话，他们真正的去做出来，讲了的话不做，结果都是失败，没做成，所以，你承诺你自己个人，你从这一点开始，怎么样为你自己创造一个新的一页。
 
今天，我们有一个工具来给你自己承诺的关系到底怎么样，然后也利用这个工具，给你自己不断的要求自己，去活出自己的承诺，这个工具就是你们在参加这个研讨班的学员守则，你们都看过的，我会把它公开的念一遍，然后我回答一些澄清的问题，一些为什么的问题我不会回答，因为没为什么，就是为了这个守则……
 
你承诺你会给自己执行这个守则的，现在请你站起来，OK，请坐，如果刚才没有站起来的，现在请你站起来，OK，意思是说所有人都承诺去执行这个守则，这个守则会像一个工具，给你自己看你自己的承诺，你说的你做的到底是怎么回事，星期六我们会再拿出来看一看你实际上说的跟你做的到底怎么回事。
 
有多少人知道你是属于言出必行，你说了的肯定让你做的，你知道你是这一类型的人请举手，OK，谢谢。
 
有多少人知道你是属于说是归说，说完了就忘了，说了你不会去做的，你是属于这类的请举手，OK，谢谢你的诚实。
 
有多少人知道你是属于不肯定的那一类就是有些话你讲了，不过讲完了，你就不再肯定有的时候做，有的时候不做，你是属于不肯定的那一类的请举手，OK，谢谢，我会要求你跟承诺之间有个健康的关系，两天后我们再来看看情况如何，你的守则已生效。
（晚7点开训，至此第一单元结束休息30分）
九，创造信任
接下来我们进行一个练习，你怎么样给你自己全情的投入决定你会获得什么样的体验，这个练习是关于诚实，然而焦点是放在信任，等一下，你会在这个房间有机会自由的活动，给你去体验一下，你对信任会有什么样的选择，我们将提供三种方式给大家选择，一、我信任你，二、我不信任你，三、我不肯定不信任你。
 
我不知道你听到信任这两个字的时候，你会有些什么感受，或是你的思想上会出现哪一个人，哪一件事情或是有什么回应，你的身体的反映是怎么样的你是觉得害怕，还是有点不安全，或是恐惧，还是有点忧愁，无论你有什么反应、体验，等一下把椅子放到两边，再回到中间，OK，这不是一个社交活动，不需要握手，谈天，你只要开放你的身体，不要准则，体验来决定三种方式的那一种，无论你选择哪一种后面都加上因为，一个很简明扼要的因为，你不需要长篇大论，举例，你面对一个同学，你会跟他说，我信任你，因为你的样子很像我的老师，他是一个很慈祥的人，这是一个因为，也可能你面对另外一位你会跟他说，我不信任你，因为你的样子很像电影里的反面人物，所以我不信任你，OK，让你自己诚实地去跟更多的人体验，来发觉嗯自己对信任的选择，所以，你就站在每一个人的前面去，你说完之后，对方也会反映他个人对你的选择，他在当时那一刻的体验告诉给你，说完之后，马上找到另外一位，接着你当时的体验去告诉他，我信任你，因为，我不信任你，因为，我不肯定我不信任你，因为，给你自己去到更多的人面前。
我想问问现在有多少人在你心理已经有一个策略，就是说，好，等一下如果我看到一些男的戴眼镜的我就信任他，那些不戴眼睛的看起来不太老实的，我就不信任他。看到那些漂亮的女人，我就不信任她，漂亮的女人都会变心，那些年纪比较大一些的比较诚实一点的，我就信任她，有多少人在你里面已经开始有这样子的一个策略的，有多少是这样子的，OK，谢谢，那我想你知道不是关于策略性的，而是当你碰到这个人就在这一刻的体验，真的去问你自己，你内心的体验，你的思维，会出现什么反应，你个人的选择，就在当时这一刻是怎么样的，就给你去诚实的告诉对方，OK，现在把椅子还来放到两边，LET　ＧＯ，再回到中间。
 
现在将眼睛闭起来，现在我想你自己去体验一下你内心，当我说信任这两个字的时候，你的脑海里面已经想起了谁，想起了那一件事，想起了你自己的经历是怎么样的，你的感受如何，信任这回事，在你生活里面你曾经经历过什么，是一些挫折，还是一些痛苦的回忆，还是信任已经离开你很远很远，在你的生活里面，已经有好久你没有给你再想起这回事，因为过去在这个范围为你带来了很多很多不愉快的过去，可是在你生活里面，本来你是一个很信任的人，结果是谁让你感到不愿意再开放，不愿意再去信任呢，想起这些事你感觉如何呢，让你想起了谁呢，那等一下在这个房间你有机会通过其他人做一个例子，来反应一下你自己，你对什么样的人信任，什么样的人不信任，激发你过去的一些什么回忆，这不是一个社交的过程，争取去到最多的人面前，你可以开放你的身体，对你的体验诚实也对你的说话诚实，你只有很短的时间，好，现在请你睁开眼睛，去到每一个人的面前去说：我信任你，因为，我不信任你，因为，我不肯定我不信任你，因为，开始。
 
好，停，请你闭上眼睛，请你回想刚才的时间，你是怎么样参与这个过程的，有多少人就是站在原来的地方，根本连动都没有动过，只是等待着时间的过去，等待着其他人跑到你的面前，等待着一些奇迹的发生，有多少人只是很敷衍，只是随意的去到一个人的面前，随便的说一些话，然后说话的时候还有点好像不好意思，问一问你自己是怎么样参与这个过程的，如果你以为你是那样的被动，随便的说一些表面的话，而不是真正去探讨、去显示一下你内心你自己得到的准则，你以为就很随意的就可以为你找到一条出路，而超越你自己，我可以告诉你，是不可能的，我已经跟你讲了很多次了，是你要求你自己，让你自己真的去用这么一个机会，问你自己在你生活里面，有多少时候你说的是一套，你做的又是另外一套呢。那你要出卖你自己到底要多久呢，你要去探讨的很简单的这两个分享，其实勾起了你内心很多过去不愿意再面对的事，是没有意外，你是这样子随随便便的，表面的去参与，因为我相信对很多人来讲，当他真的去面对信任这回事，在他的生活里面到底发生过什么事，他根本笑不起来，那些笑只是一些掩饰，掩饰一下内心的不安。过去的那些痛苦的经历，那种失望，那种无奈，那些曾经的伤痛，使得你开始要保护你自己，因为我说对某些人来讲，当他真的愿意再回头去看信任这回事，在他生活里面发生什么事的时候，一点都笑不出来，因为曾经我很信任，我很开放，可是今天我受到伤害，于是我把门关上关在一个孤独的房子里面，假装出坚强无所谓的样子，其实内心里面自己知道，已经把自己保护起来了，所以我要求你不要再骗你自己，把你的面具除下来，走过去掌握每一个机会，给你自己去到每一个人面前，真的通过你能做一面镜子，不是关于对方而是关于自己，你过去的经历，你的准则，真的就在那一刻给你自己去体验，去发觉，而不是再去逃避那些不安的情绪，这个世界是没有免费午餐的，你投入多少你将得到多少，所以现在你有另外一次机会，给你去到每一个人面前，真的给你自己去体验，然后就在那一刻把你的准则去告诉对方，现在请你睁开眼，开始。
 
好！停，就在这个位子上站住，然后闭上眼睛，再去问一问你自己，这次你又怎么样参与这个过程呢，有没有给你自己掌握住每一个机会呢，你还是很固执的，老是站在原地不动，就是不动，你能拿我怎么样，那我想你刚刚因为你自己错失了一个机会，所以问你自己你来这里到底是为了什么，还是为了呕气，还是为了你自己找出一条出路，打开新的一页，问你自己在这个过程里面你发现了你信任的准则是什么呢，什么人你信任，什么人你不信任呢，然后在这个过程里面，你有没有给你自己诚实，你有没有真的把你心里话告诉对方，还是讲一些公关话，随随便便的，那我想在这里当你遇到每一个人的时候，                 我想问一问，有多少人在过去没有给你自己诚实的，没有将你心里头真正的话诚实的告诉对方，现在让你闭上眼睛的时候请你举手，你知道你过去曾经有一次或一次以上你没有诚实的请你举手，谢谢，然后谢谢你现在这一刻的诚实，那可是我就问你，在你生活里面，有多少时间你就是这样子出卖你自己，不让你自己诚实，然而这个不诚实为你自己带来什么代价，你这个不诚实，不但你自己付出代价，你身边的人也因为你这样子而付出代价，往往由于你这个不诚实，结果他们犯同样的错误，经历同样的失败一次又一次，那么你这个人不诚实给别人安全，舒服的后门以外，又为你自己带来什么好处呢，又给你带来一些什么样的失落，失去一些什么机会，失去一些什么人呢，好了，我再问一问刚才有多少人曾经有一次或一次以上选择了我不肯定信任不信任你的，请举手，好，谢谢，那我想问问，在你生活里面，这个我不肯定，这个后门给你什么方便呢，你这样子不肯定的，让你不需要面对一些什么情景呢，一些你平常很害怕，不愿意面对的那些情景，去用你这个不肯定来帮你自己解脱，然而这种不肯定已经不再，这种模棱两可，左也不是，右也不是，这样的态度为你身边的人带来一些什么代价，你这个我不肯定除了帮你自己放到一个安全的位置的同时，又为你失去了一些什么机会呢，所以，在等一下当你睁开眼睛的时候，你已经没有了这个后门，这个我不肯定已经不再是一个选择，摆在面前的就只有两个选择，我信任你因为，我不信任你因为，只有这两个选择，所以我会要求你，掌握这次机会，让你自己诚实，不然的话，问你自己，你那么害怕去面对你自己真正内心，那你到这里是为了什么呢，你不愿意看到真相的话，你不愿意去找出你不知道的话，又来这里干什么呢，ＯＫ，掌握这次机会，跑到每一个人面前，诚实的说出你内心的话，只有两个选择，这个我不肯定已经不再是一个选择了，没有这个后门了，这个后门现在关上了，让你去到更多人的面前，我信任你，因为，我不信任你，因为，睁开眼睛，请开始。
 
好，停，原地站好，闭上眼睛，然后我想问你几个问题，刚才你又是怎么样参与的， 你发现你自己什么人相信什么人你不相信呢，你信任的准则是什么呢，然后你是用一个什么样的把戏通过这个过程呢，当人家跑来跟你说我不信任你的时候，你需要装出什么样子来隐饰你内心的不安呢，然后有多少人就是摆出一个笑脸希望能听听其他人跟你说一些你希望听到的话呢，平常在你生活里面，你又是怎么样摆出一个笑脸希望得到人家的认同呢，你在生活里面，又是怎么样说这些把戏的呢，然后当你来到别人面前的时候，有没有诚实呢，当你要说“我不信任你”这几个字的时候，你的话结结巴巴的，有没有真正直接说出来呀！而不是拐弯抹角来隐饰你内心的不安呢，然而也提醒了你，在你生活里面，有多少次就是明明有一些体验，你总是不敢说出来，然后拼命老是在假装，那你为什么不让你自己诚实，你害怕些什么呢，害怕人家的不认同、拒绝、不喜欢你，所以你愿意出卖你，把你心里面的话都把它压抑下去，慢慢的腐烂掉，连什么话是真的什么话是假的，你自己都搞不清楚，而你发觉你的信任准则是怎么样的呢，基于怎么样你信任别人，基于怎么样你不信任别人，等一下，我们会把所有的后门都关上，然后你在这里去找一位你最不信任的人，你不说话，你只要按着你个人的准则，去找出一个你最不信任的人，找到之后将你的手放在他的肩膀上面，他走到哪里你就跟到哪里因为可能他也在找他最不信任的人，然而注意你现在这个笑，表达了是什么呢，要去说出心里面最深处的真心话的时候，你为什么会不安呢，有多少次你就是这样子耍一些花招，给你内心真心话压抑下去呢，所以等一下你不需要说任何话，只须找出你最不信任的人，然后把你的手放在他的肩膀上面，他去哪里你就跟到哪里，你的手不要离开他的肩膀，只是一个很短的时间，不是关于对方，而是通过对方这面镜子来看看你自己，你最不信任的准则，好，现在睁开眼睛，开始。
 
（整个房间只有几个人在行动，问问自己来这里干什么，注意你不安的笑，没什么好笑的，是关于你个人的问题，不是一个玩的过程）。
 
好，那你现在会注意到，你是跟一串人在一起的，那么等一下在这一串人当中，自己把它分成3到4个人一个小组，蹲下来分享，OK，我会给你们五分钟的时间，我希望在这个五分钟里面，小组里面每一个人都有机会分享。在整个过程里面你发现了你自己一些什么，有些什么人你是信任的，有些什么人你是不信任的，你发现你的这个准则是来自于什么时候，你的准则是个什么样的准则，在这个过程里面，你有没有信任你自己诚实，你不诚实的原因是什么，然而这一切反映了你在生活上里面是怎么样的，所以五分钟的时间，给你在这个小组里面去分享，开始。
 
OK，我想听听你们的分享，有多少人分享在这个过程里面，你发觉你自己是什么样的，你信任的准则是什么样的，是来自什么时候的，在这个过程当中，你有没与诚实，不诚实的原因，反映了你生活里面是怎么样的。
 
那我想问一下，有多少人注意到，你的这个信任大准则，都是来自于你过去的经验，或是你看到人家的或是怎么的，或是你经历的，有多少人是这样子的，啊哈，然后当你面对你身边每一个人的时候，你跟你身边的人的关系，跟过去的都一样，同样类型的人会在你身边或是有某一类型的人永远都不会在你身边出现的，各位，如果你按照昨天做法的话，你跟人家的关系永远都是停留在昨天一样的，那如果你不想把昨天的那个关系继续那样重复下去的话，那唯一的出路是改变现在的看法，然后是基于将来想跟这个人的关系如何。
 
所以现在我们会有另外一个角度去看看你们当中有些人刚才分享的那些话，有没有注意到，当你去信任别人的时候，其实你的准则，大部分站起来分享的都是关于对方的表现怎么样，其他没有站起来分享的是不是也是这样子的，也是基于对方怎么样的，那么，我问一问你，你有没有曾经经历过有这样子的经验或是看到别人，以前两个人关系很好，十几年二十几年的关系都是很密切的，很信任的突然间到了十一年或二十一年两个人决裂了，不再信任了，不再信任对方，有没有这样的经历或是看到别人这样子，那为什么？为什么突然间会变的这个样子呢？（利益上面的冲突、变心、人生观不一样，两个人都在变，环境再变……）我说：是因为有人停止去创造这个信任的关系，因为在你生活里好像说成信任是有一个东西放在里面，我拿下来以后呢，我就可以保存住，不是的，其实信任是每一天创造的一个关系，所以，在两个人当中，其中有一个或是两方面都不愿意去创造这个信任的关系，那结果必然分裂，然而当你去创造这个信任的时候，如果你把这个焦点放在对方的身上，看他做的怎么样，他做有良好记录的时候，我就信任，如果是这样子的话，假如对方真的有良好记录，你就可以拥有一个信任的关系，当对方停止了，就不再信任了，就失去了这个关系，是非常被动的一个关系，可是当你说这句话的时候，你有没有注意到，这句话的组织，问题就是说，你相不相信你自己，无论任何事情发生的时候，你自己都可以搞定的，可是你说：我信任你是因为你做了些什么，而不是因为你自己做了些什么，其实这句话里面有一个陷阱，你知道吗，你知道陷阱在哪里？因为，对因为，当你一说因为的时候，你马上掉进去了，然后你又用过去那套来衡量这个人，那结果这个关系又跟昨天一样了，各位，你为什么不去信任别人呢，是因为对方有些事情不值得你去信任，所以，我就不信任你，也是因为对方，如果是这样子的话，你的那个发言权永远在别人手上，那么你自己呢，其实我信任你，只是一个宣言，是由你去引发的，是基于将来出发的，然后将来有没有出现，没有，当你讲这句话的时候，这只是一个宣言，由于你说我信任你，所以我在这一天我会去创造信任这个关系，所以，我现在讲的不是什么道理，其实完全是一个选择，你可以你过去做了些什么，什么，什么，从而决定我今天对你怎么样，怎么样，怎么样，然后我们的关系就跟昨天一样，一样，一样，这是一个选择，或是说你可以选择从这里出发，因为我宣言我信任你，所以我从今天开始去创造这个信任的关系，不为什么，只因为我的宣言，当你从这个角度出发的时候，你的能量会释放出来，你会更积极主动的。
 
如果你认为这个世界太丑恶，自私自利，奸商太多，那么你会不会信任别人？不会，当你不信任别人，当你觉得没有人可以信任，把自己封闭起来的时候，你的感受怎么样？封闭？难过、孤独、不安等等，当你信任别人，结果他们做的事情又让你失望，甚至骗了你，你的感受又如何呢？痛苦、愤然、失望、伤心、遗憾等等，跟你一开始不相信别人，封闭起来的那个体验有没有分别，没有分别，都是你面对的那种感受，问题就在于当这个事情还没有发生之前，你已经预先支付了这种负面的感受，就是在这个之前还没有发生之前，你预先承受了那个受伤感、多封闭、受失落等等的感受，那选择权在你这上面，你可以不断的支付这些外面的体验，或是说你可以从将来这边开始，由你来决定你来宣言，因为你信任，你去创造这个信任的关系。当你说：我信任你，这开始的主动权是在你身上，可是你又慢慢的把这个主动权交给了别人，你说你不信任别人，那你信不信你自己，如果你相信你自己，当你信任别人，当别人做一些行为让你失望的时候，你会不会相信你自己可以搞定，所以关键就在于你到底相不相信你自己，如果那些香港的电视电影里面放高利贷的，当有人问他们借钱的时候，他们会不会说，我不信任你，会不会，不会，你要借多少，他们就借多少给你，因为他们知道你不还钱的时候，他们一定会有办法来搞定你的，因为他们很相信他们自己的，当然我们举了一个很极端的例子来比喻了。所以，你是不是相信你自己，无论事态发展怎么样，你自己都有能力去面对，去摆平，去搞定，你愿不愿意成为这个主人公，你自己个人去掌握，还是你把这个能量就放在别人身上，然后你就会坐在一边埋怨别人怎么会这样待我。

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